新年前夕，国家主席习近平通过中央广播电视总台和互联网，发表了二〇二四年新年贺词。贺词中提到：“孩子的抚养教育，年轻人的就业成才，老年人的就医养老，是家事也是国事，大家要共同努力，把这些事办好。”尊老敬老爱老是中华民族的传统美德，步入晚年的老人，需要关心和关爱，不仅如此，还需要为更多老年人提供展示风采的舞台，让他们拥有更精彩的“夕阳红”。

近日，“‘摇滚奶奶’把王菲唱到‘肝儿颤’”的新闻引发广泛关注。大家纷纷留言称“不仅王菲的肝儿颤了，我们的肝儿也颤了。“摇滚奶奶”活成了网友的女神，是对“桑榆不晚莫设限、柠月如风勇追光”最好的印证。已年近80岁的“摇滚奶奶”，名叫董云蓉。她是从64岁开始学习吉他。2005年，因老伴儿去世，一直处于悲伤之中难以自拔。两年后，儿子建议她报名老年大学学习吉他。从此，董奶奶把对老伴的思念化作了学习的动力。不仅如此，董奶奶还组建了一支乐手平均年龄超过70岁的摇滚乐队，十多年来带着这支乐队投身公益活动，用音乐为盲人、抗战老兵、失智老人带去慰藉，帮助更多弱势群体感受生活的美好。董奶奶选择用音乐疗愈，同时以公益活动为平台传播正能量，把温暖传递给更多的人，以别样的“潮人”风范把“不服老”践行到极致，绽放了生命的精彩，活成了一道亮眼的风景。

人生就是一趟单程旅行，从出生之日起，就奔着终点而去。在这段旅途中，生老病死的无常、苦痛，时刻窥伺在旁，常常让人承受猝不及防的磨难。因为不可避免，无人能破，总是牵动着神经，拨动着心弦，咬噬着心灵。如何面对这样的折磨，“摇滚奶奶”给我们带来了最好的示范。而上海失独母亲20年种树1000万棵的故事，同样令人感动和敬佩。2000年，51岁的易解放意外遭受失独之痛，儿子生前植树造绿的愿望成为支撑她活下去的力量。易解放掏出积蓄，卖掉房产，远赴内蒙古植树造林。在她的鼓舞带动下，越来越多的爱心人士投身荒漠化治理，也吸引了一些失独的母亲加入其中，把种下的树当成自己的孩子来呵护。20年来，易解放从“失独母亲”变成“大地妈妈”“公益植树人”，不仅通过植树疗愈自己。正如内蒙古库伦旗的百姓的赠言：“您，是一棵树。无论活着，还是倒下，都是有用之材。活着，为阻挡风沙而挺立；倒下，点燃自己给他人以光明和温暖。”

老年人是一个特殊的生命群体，年轻时，他们养儿育女，用尽全力为子女撑起一片爱的蓝天。他们克己奉公，把最好的青春年华献给了社会主义建设事业。他们走过大半生风雨，熬到儿女独立，历经千辛万苦抵达了理想生活的彼岸，终于可以回归自己，过上年轻时梦想的自由生活时，却已两鬓斑白、步履蹒跚。如何安排好晚年生活，让“银发”重焕光彩，一直是值得研究的课题。

一方面，老年人自己要有“莫道桑榆晚，为霞尚满天”的自信。要相信年龄从来不是禁锢人生的枷锁，每个阶段都有独特的风景。要保持一颗不老的童心，保持一种不服老的精神，年轻时想学而没机会学的技能，就去学吧。年轻时梦想去而没能抵达的远方，就勇敢奔赴吧。人生永远没有太晚的开始，不要让年龄成为追逐梦想的羁绊，只要你愿意，即使是80岁，也能和“摇滚奶奶”一样，能够追寻生活的美好，让生命像18岁一样精彩绽放。

另一方面，儿女要像董奶奶的儿子支持她学习吉他一样，支持父母通过老年大学、培训班等平台来实现年轻时未曾实现的梦想。父母把所有的爱都给了我们，当我们长大、独立，有能力支持父母按照自己的意愿生活，那就让我们和父母交换一下角色，学着父母爱我们的样子，陪伴他们去赴一场属于自己的“音乐会”，去演绎一曲属于自己的舞蹈。让他们布满皱纹的脸庞洋溢着幸福的笑容，佝偻的身影变得挺拔，蹒跚的脚步也能变得轻快，那颗饱经风霜的心，填满了被尊重被理解被关爱的音符，做梦都有幸福的歌儿在心底流淌。

我国人口老龄化具有世界范围内老年人口规模最大、老龄化速度超快、地域范围最宽广、区域差异最大等特征。据第三届老龄中国发展大会传出的信息：2030年，中国60岁以上老龄化人口达4亿。老人的今天，就是我们的明天。关注、关爱老年人，鼓励老年人不断提升自己的生活质量，活出生命的精彩，是你、我共同的责任，也是老年人努力的方向。

来源 | 荆楚网

作者 | 胡平先

编辑 | 郝小芳

编审 | 夏禹

终审 | 吴健