炎炎夏日

许多人喜欢游泳玩水

但稍不注意

就容易导致溺水事故发生

2022年7月30日

重庆嘉陵江边

发生惊险一幕

市民常先生的儿子在游玩期间

不慎失足掉入江中

随即被激流卷走

常先生立即跳入江中

施救未果

自己也被江水围困遇险

周围群众见状

沿江追赶落水男孩

并指导孩子

屏住呼吸，不要挣扎

仰面伸展四肢

保持口鼻在水面上

经过近20分钟的顺江漂流

父子二人

均被成功营救上岸

珍爱生命，谨防溺水

水中纳凉虽消暑，安全防范少不了

遇溺水事故，应如何自救和互救？

世界游泳冠军杨丽娜教你硬招

↓↓↓

头往后仰，身体重心后移，双手后伸（双手不能脱离水面），努力使脚上浮，同时把双脚分开，腿成弯曲状。吸气时尽量扩胸并收腹，呼气时则缩胸隆腹。

溺水时，来不及做仰漂，落水后尽量让自己冷静下来，抓住自己的小腿，等背部露出水面后用力的划水，保持仰卧漂浮的姿势就可以呼吸了。

身体保持直立，头颈露出水面，两手做摇橹划水助浮，两腿在水中分别蹬踏划圆。

遇见他人溺水如何处置？

帮助溺水者，记得“叫、叫、伸、抛”四个字。

—两个叫—

第一个“叫”是赶紧去叫周围人一起救援落水者

第二个“叫”拨打110、119、120急救报警电话

—伸—

“伸”是把树枝、木棍、竹竿等伸给落水的人。

注意：首先要保证自己的安全，救援地点一定要牢固，且救援时要降低重心或攀扶住牢固物，保证落水者抓住竹竿时不会把自己拉入到水里。

—抛—

“抛”是看看身边有没有一些浮物，比如泡沫、救生圈、绳子等，可以抛给落水者。

错误救援要避免

1. 不能因救人心切，直接跳进水救人

无论会不会游泳

未成年人的体力和认知能力

都不足以保障其下水救人

贸然下水不仅可能救不了同伴

还会导致自己溺水

2. 不要手拉手救人

手臂的力量和人的体重相比太渺小

而且手指的力量也十分有限

所以“人链”很容易断裂

导致更多人溺水

溺水者上岸后的急救处理

把溺水者救上岸之后

要先检查溺水者的身体情况

对症实施急救

如果溺水者无呼吸无心跳

要在及时拨打120的同时

实施心肺复苏，做现场急救

生命脆弱，善水无情

一定要绷紧安全弦！

来源 | 宜昌应急管理

编辑 | 郝小芳

编审 | 夏禹

终审 | 吴健