秋冬季节是传染病、过敏性疾病等各类病症的多发季节。

在季节交替时节，气温不恒定，如不能及时调节体内和外界的急剧变化，当秋季的凉风吹来时，出现发热、咳嗽、流涕等感冒症状，如果抵抗力低或治疗不及时，可发展成气管炎，肺炎等。

01 秋季请小心这些疾病

1、秋季预防心脑血管疾病

天气转凉，外周血管收缩，血压波动大，寒冷刺激还会引起冠状动脉痉挛，影响心脏血液供应，诱发心绞痛或心肌梗塞。预防：心脑血管病人更应注意随时增减衣物，积极防治感冒，按时服药，坚持进行力所能及的体育锻炼；进食方面晚餐以八分饱为宜；如发现突然眩晕、肢体麻木或是心前区不适等症，应及时去医院诊治，以防发生意外。

2、秋季预防气管炎、肺炎

感冒是上呼吸道感染，气管炎、肺炎则是下呼吸道感染，下呼吸道感染要比上呼吸道感染严重的多。上呼吸道感染可发展为下呼吸道感染。有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法，可一定要注意室内外和一天中气温的变化，适当增加衣服。

3、秋季预防感冒

不要过早加衣服，每天要根据天气变化增减衣服。出汗后不要到风口处凉快，更不能使用电风扇或空调等方法为降热，也不要快速喝冷饮等食品，应该喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对胃肠道和肺部有益。

02 秋季预防哪些高发病

过敏性鼻炎。秋季天气干燥，加之现在的空气污染严重，各种过敏因素增加，会刺激到鼻粘膜，使得过敏性鼻炎的伐病率非常高。

心理疾病：有心理学家统计，秋季由于气候等其他因素的影响，加之“悲秋”情绪的影响，秋季患抑郁症等精神方面的疾病的比列会大幅提高。

急性肠胃炎：进入秋季，人体的消化功能,肠胃的抗病能力开始下降，加之秋季是各种水果成熟的季节，如果不加节制乱食，就容易引发肠胃方面的疾病。

感冒：秋季是流行感冒最为严重的季节，忽冷忽热不仅让人难以适应，同时整个免疫系统也很脆弱，使感冒等呼吸系统的疾病增加。

口腔溃疡：秋季是最容易上火，而上火之后口腔溃肠是最直接的表现。也有产生鼻子冒火，喉咙痛，发烧等症状。

皮肤病：秋季也是各种皮肤病高发季节，多表现为皮肤瘙痒、红肿、疼痛等症状，常见于大腿、小腿内侧。

03 秋季如何预防传染病

1、少到人流密集的场所。

初秋时气温较高，一些肠道传染病和虫媒传染病高发，甚至可能爆发流行；到了晚秋，气温会逐渐下降，风大干燥，这是一些呼吸道传染病的高发时节。市民在秋季要特别加强传染病的防治。

2、要讲究环境卫生、食品卫生和个人卫生。

不吃腐败变质的食物；不喝生水、不吃生食物；不吃苍蝇叮爬过的食物；不暴饮暴食；实行分餐制，养成餐前便后洗手的良好习惯；生食瓜果蔬菜要洗涤消毒；杜绝生吃水产品；罐头食品出现鼓起、色香味改变的情况，不可食用。

3、保持室内经常通风换气

保持室内经常通风换气，保持空气清新；讲究个人卫生，不随地吐痰，日用品常进行日照消毒和适当处理；有呼吸道传染病流行时，到公共场所应戴口罩，少到人流密集的地方。必要时可进行疫苗接种：如接种卡介苗预防肺结核，接种流感疫苗预防流感。

（图文来自网络）