预防流感,守护健康

随着气温逐渐降低 

流感病毒也悄然进入高发季

发现已经有好多人中招 

我们如何去预防应对呢


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什么是流感?

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      流行性感冒,简称“流感”,是由流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病。流感和普通感冒的区别见下图。

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流感症状及传播途径

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      流感一般起病急,出现发热(38℃以上,部分病例可出现高热达40℃)、畏寒、寒颤、头晕头痛、肌肉和关节酸痛、乏力和食欲减退等症状,部分病例伴有咽痛、咳嗽,可有鼻塞、流涕、面色潮红、结膜充血等,偶见呕吐、腹泻。主要通过空气、飞沫和接触传播。

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预防应对措施

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接种流感疫苗

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接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者发生严重并发症的风险。

优先推荐以下重点和高风险人群及时接种:

1. 医务人员,包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等;

2. 60岁及以上的老年人;

3. 罹患一种或多种慢性病人群;

4. 养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工;

5. 孕妇;

6. 6-59月龄儿童;

7. 6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员;

8. 托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群。


养成良好的卫生习惯

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咳嗽或打喷嚏时,应该用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

勤洗手 多运动

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保持手卫生,尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口;均衡饮食,适量运动,充足休息等。

与患者保持距离

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避免近距离接触流感样症状患者。尽量避免去人群聚集场所。在环境密闭、人群密集、通风不良、医疗机构等场所及与他人近距离接触时应正确佩戴口罩。

常通风

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家中每天坚持开窗通风,避免病毒在空气中集聚,导致广泛传播。

出现症状及时就诊

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当出现流感症状时,及时就医是非常重要的,因为早期诊断和治疗不仅能减轻病情,还能防止病毒进一步传播。

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温馨提示

各乡镇卫生院均可接种流感疫苗和23价肺炎疫苗,接种前建议通过电话咨询预约或直接前往接种门诊了解相关信息。 

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来源 | 兴山县疾病预防控制中心

编辑 | 郝小芳

编审 | 张雅莉

终审 | 吴健