防溺水重要提醒→

随着天气升温

人们更爱戏水、游泳

与此同时

溺水事故风险也随之加大

一定要高度警惕！

如今

溺水已成为

青少年儿童意外死亡的

“头号杀手”

家长要格外警惕！

4岁以下儿童的溺水高发地点主要为家中蓄水容器，如水缸、浴盆等。

5~9岁儿童溺水高发地点涉及水渠、池塘和水库等。

10岁以上儿童由于自主活动范围更大，发生溺水危险的地点扩大为池塘、湖泊和江河。

1. 不准私自下水游泳。

2. 不准擅自与他人结伴游泳。

3. 不准在无家长或老师带队的情况下游泳。

4. 不准到不熟悉的水域游泳。

5. 不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

6. 不准不会水性的学生擅自下水施救。

1. 让自己浮出水面

2. 引起他人注意

1. “叫叫伸抛法”

第一步：“叫”（大声呼救）

当发现有人溺水后应该大声呼叫成年人来帮忙，而不应该贸然下水施救或手拉手施救。

第二步：“叫”

拨打110、120报警，寻求专业救助。

第三步：“伸”

在确保自身安全的前提下，可将身边的竹竿或衣服伸过去给溺水者。

第四步：“抛”

将泡沫块、救生圈、密封的塑料瓶等漂浮物抛给溺水者，等待救援。

2. 心肺复苏术

溺水事故发生后，一定要注意，民间很多所谓“控水”的方法都是不正确的、不可取的！

准确实施心肺复苏术才是正确做法。应遵循ABCD原则，即按照开放气道（airway）、人工呼吸（breathing）、胸外按压（compressions）和除颤（defibrillation）的顺序急救。

来源 | 夷陵疾控健康教育

编辑 | 郝小芳

编审 | 夏禹

终审 | 吴健