近期，新冠肺炎疫情形势严峻，不少市民担忧，如果住在同一栋楼里的邻居被确诊感染了新冠肺炎，该怎么办？如果楼里有邻居被确诊，还能乘坐电梯吗？居家防疫该如何做好日常清洁与消毒？抵抗力较弱的中老年人要做好哪些防护？今天，我们根据湖北疾控专家提醒内容，为大家梳理了一下注意事项。

一、如果住在同一栋楼里的邻居被确诊感染了新冠肺炎，该怎么办？

首先，不要恐慌，在家耐心等待有关部门或居委会的通知。在此期间注意不要外出，仔细回忆和确诊病例是否有过接触。如果确认自己跟确诊病例有过接触的话，应当及时向社区报备。在未收到有关部门或居委会的通知前，不要外出。在家应该保持房间干净整洁，勤通风。消毒首选物理消毒，可选择衣被暴晒、餐具煮沸和自然通风等方式。如需开展化学消毒，主要是针对从外面带入家里的物品，外包装可以用低浓度消毒剂进行擦拭或喷洒，包装内物品可以放置通风处30分钟后再处理。家庭内其他物品如用消毒剂消毒，在达到30分钟作用时间后切记用清水擦拭后使用。

二、楼栋里有邻居被检测呈阳性，还能乘坐电梯吗？

电梯是一种特殊的公共交通工具，与病毒携带者同乘一部电梯，或乘坐阳性病例搭乘过的电梯，同样存在感染风险。如果是同一单元的邻居中发现阳性病例，建议暂停使用电梯。如果是同一小区其他单元的邻居中发现阳性病例，乘坐电梯时一定要规范佩戴好口罩，按电梯按钮时使用纸巾或者一次性手套，同时不要用手接触口鼻眼等部位。

三、居家防疫该如何做好日常清洁与消毒？

日常情况下，家庭以卫生清洁为主，预防性消毒为辅，每日做好居家环境的清洁卫生和自然通风，每日开窗通风2-3次，每次至少30分钟。衣服、被褥需经常清洗、晾晒。日常加强手卫生，以洗手为主。如确需预防性消毒，不直接使用消毒剂对人进行消毒。不使用高浓度消毒剂做预防性消毒。严格遵循消毒产品说明书使用，严禁超范围使用。手机、遥控器、鼠标、键盘等小件物品可用酒精湿巾擦拭消毒；尽量采取无接触式收取快递，收取快递包裹时，规范佩戴口罩与手套，可对外包装进行预防性消毒，拆封后及时将外包装丢弃或装入垃圾袋，并做好手卫生。

四、抵抗力较弱的中老年人要做好哪些防护？

建议老年人群做到以下几点：

一是合理的饮食习惯。营养不良是影响老年患者疾病结局的主要负面因素之一。平衡饮食，控制体重，拒绝进食腐烂、过期的食品，拒绝进食半熟、生食品。

二是良好的生活习惯。保证每日睡眠充足，注意保暖。选择合理的锻炼方式，适度锻炼，保持健康的生活状态，提高抵抗力。疫情期间尽量减少外出活动，避免去老年活动中心等人群聚集的地方。主动做好个人健康监测，怀疑有发热时主动测量体温。长期卧床、肢体活动受限的老年人，应由看护人员辅助进行肢体康复训练，定期翻身，预防深静脉血栓及褥疮。

三是健康的心理状态。在疾病到来时，老年人容易出现焦虑、抑郁等现象，看护人员应针对性的提供符合老年人群的医疗、娱乐等服务，定期关心老年人的生活状况，帮助老年人保持健康的心理状态，促使患者积极配合治疗。

四是积极治疗基础病。老年人更容易受到高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病的困扰，因此，需遵从医生的医嘱，根据基础病的不同，按时、规律、规范服用药物，做好相关疾病的二级预防治疗。同时，老年人要学会评估自己的病情，病情变化时及时就医，正确的描述病情，不乱投医，不讳疾忌医。对于活动受限、认知缺陷的患者，看护人员需协助治疗，同时做好评估、监测工作。

五是积极接种疫苗。接种疫苗可以显著降低重症和死亡风险。老年人不仅要尽快完成全程接种，还应在完成全程接种6个月后进行加强免疫。

疫情防控是一场人民战争，每一位群众都是主将。全县广大群众要主动参与、积极配合，当好自身健康的“第一责任人”，共同守护好我们的幸福家园。

兴山县新冠肺炎疫情

防控指挥部办公室

2022年12月1日