你的小伙伴在水里扑哧扑哧，面容看起来有点狰狞，似乎遇到了困难，那你怎样做既能保护自己安全又可以帮助你的好朋友呢？

大声呼救，向周围大人求助，同时拨打110报警；

就地取材，将救生圈、竹竿等抛向落水者，让他抓住，将其拖曳上来。但注意自己一定要伏地降低重心，避免被拉入水中；

救上岸后，迅速清理口鼻中的污泥，让溺水者仰头，抬起下巴帮助打开气道，同时呼叫120；

如果溺水者呼吸和心跳微弱，或者心跳停止，迅速实施人工呼吸，同时做胸外心脏按压；

脱下溺水者湿外套，盖上毯子或衣物，避免低温和失温。