八月夏季高温天气，宜昌市疾控中心提醒大家注意重点防范新型冠状病毒肺炎、食源性疾病和蜱虫伤害。

目前我国疫情形势严峻，多地出现新冠肺炎疫情，疫情传播和扩散的风险较大，切记不能放松警惕。预防措施有四点。

预防提醒：

1、远离风险区域。请广大市民密切关注国内中高风险地区信息动态，如非必须，不要到疫情中高风险地区。

2、建立免疫屏障。请广大市民积极接种新冠病毒疫苗，做好个人健康防护。

3、养成良好卫生习惯。保持安全距离，养成规范佩戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集、不扎堆等良好卫生习惯；倡导少聚餐、分餐制的健康的生活方式。

4、疑病及时就医。出现发热、咳嗽、乏力等症状，要佩戴一次性口罩，及时就近到发热门诊就诊，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。

预防提醒：

1、餐饮业需加强食品、饮用水、环境卫生和餐饮从业人员等卫生管理。

2、市民需注意饮食卫生、勤洗手、不喝生水。

3、市民选择新鲜安全的食品原料，烹调时尽量现吃现做、注意生熟分开、烤熟煮透。

4、肉蛋水产需彻底煮熟，吃剩的食物及时放进冰箱，剩菜剩饭食用前要彻底加热。

随着气温升高，蜱虫等病媒生物也进入活动、繁殖的高峰。蜱虫不仅吸食血液、易造成皮肤感染，也是多种细菌和病毒的传播媒介。预防措施有三点。

预防提醒：

1、生活在山区、丘陵、森林等地区的居民，应当做好家居环境中游离蜱和饲养家畜身上寄生蜱的清理和杀灭工作。

2、在进入草地、树林等场所劳动作业以及野外郊游、野营、钓鱼时，要做好个人防护，不要随意在草地上躺卧。

3、一旦发现有蜱已咬钻入皮肤，不要生拉硬拽，及时到医院进行处理。