心理调节有技巧,助考生找到最佳紧张状态

高考即将来临,我猜这时你的内心一定不轻松吧。如果此时你闭上眼睛,仔细地去感受,一定会发现大脑里有很多想法冒出来……这是大脑的正常功能。我们的大脑会在后台抛出各种各样的想法,有些让你很开心,有些让你很焦虑,还有一些则让你很生气。

(来源:中国疾控动态)