马上就是大年三十了

回家大团圆

的喜悦中

我们忧虑

春运大迁徙时

来者不善的

新型冠状病毒肺炎

……

01你心里的十（万）个“怎么办”？

        很担心，我们一家人要聚餐，怎么办？

看网上说医用酒精倒在棉片上擦手可以减少病毒感染风险，是真的吗？

邻居买了奥司他韦，说预防一下奥司他韦能预防冠状病毒吗？

……

各种疑问在微博、微信、你的心里飘荡

十（万）个“怎么办”，如何破？

别急！

武汉市医学会呼吸分会主任委员

武汉大学中南医院呼吸与危重医学科

程真顺主任  做权威解答

主任医师，博士生导师

武汉大学中南医院呼吸与危重症医学科主任

武汉市医学会呼吸分会主任委员

湖北省医学会呼吸分会副主任委员

中华医学会呼吸分会间质性肺病学组委员

中国医师协会呼吸分会委员

中国医师协会呼吸分会危重症学组委员

武汉市第九届防痨协会副理事长  

湖北省医疗质量控制中心副组长 

擅长呼吸危重症疾病的救治及间质性肺病的诊治

程真顺主任的十（万）大权威解答

Q:

1、我要坐地铁、公交、动车回家过年，怎么办？

A:

均应提前佩戴口罩做好防护，避免近距离接触任何有流感症状的患者。

坐公交：注意开窗通风。

坐火车：如果车程较长，建议看时机在停靠站点出来透透风。

到家后最好洗澡洗头，并将外套放置在通风处。

Q:

2、一家人商量好要吃年饭，还能愉快地吃么？

A:

最好不聚集；最好不聚集；最好不聚集，重要的事情说三遍。

冬季气温低，湿度大，适合呼吸道病毒生长传播，特别是春节临近，人口流动频繁，加大传染风险。近段时间，市民应减少到公共场所的次数，减少聚餐等参与人数较多的活动。

如果非聚不可，一定要做好防护措施，保持室内通风。

Q:

3、邻居建议我也买点抗病毒“神药”奥司他韦预防下，这药能预防冠状病毒吗？

A:

不能哦。奥司他韦仅对甲流、乙流等病毒有效，对冠状病毒并无明显预防效果。

Q:

4、网传医用酒精倒在棉片上擦手、手机等可以减少病毒感染风险，能吗？

A:

可以起到一定的预防效果。冠状病毒对有机溶剂和消毒剂敏感，75%酒精、乙醚、氯仿、甲醛、含氯消毒剂、过氧乙酸和紫外线均可灭活病毒，因此酒精擦拭手部、手机可以起到一定的预防效果。

Q:

5、听说要戴口罩防护，口罩该怎么选呢？

A:选择一：医用外科口罩。需遵循医用外科口罩的标准。护理口罩、棉布口罩、海绵口罩均不推荐。选择二：N95 医用防护口罩。防生物和防霾的两种中，请选择防生物的 1860 或 9132。

Q:

6、我戴上口罩眼镜上都是雾，怎么办？

A:

说明口罩没戴好，密闭性没做好。下面正确戴口罩的方法快快Get。

佩戴前洗干净手，一定要贴合面部，正反面正确，形成密闭的环境，让通气经过口罩而不是四周的缝隙。

Q:

7、口罩戴多久有效，N95口罩是不是可以一直带？

A:

不管是哪种类型的口罩，防护效果都是有限的，一定要定期更换，最好每2至4 小时更换一次。

Q:

8、儿子每次洗手在水里搓两下就说洗好了，可以吗？

A:

不行，特殊时期，正确洗手更为重要。要用流动的水洗手，让香皂或者洗手液在手心、手背、手腕、手指缝、指甲缝充分揉搓、起泡泡，将肥皂泡彻底冲干净，洗手后要用干净的毛巾或者一次性纸巾擦干。

如在外不方便，可以用医用免洗洗手液替代，但使用前应先将手上肉眼可见的污渍用清水洗干净。

Q:

9、网传温度高可以杀死病毒，一回家就开暖气或空调制热能“热”死病毒，有效预防冠状病毒么？

A:

不能，不能。

暖气最多令环境达到30摄氏度左右，而大部分病毒在56摄氏度以上的环境才能被杀灭，人是无法耐受56摄氏度高温的。平时屋里最好经常保持通风、并注意保持室内环境整洁干净。

Q:

10、防病毒，保健康还有哪些需要注意的呢？

A:

春节假期要注意劳逸结合，切勿过度劳累，讲究个人卫生，提高自身免疫力，减少交叉感染的机会；一旦出现鼻塞、咳嗽、发烧等症状，尽快到医院就诊。

总结起来就是18字箴言

戴口罩、勤洗手少出门、少聚集多通风、不接触

03如何正确戴口罩和洗手

戴口罩和勤洗手已成为预防新型冠状病毒肺炎的重要防线。正确的选口罩、戴口罩和洗手如下图示。

戴口罩分为四步：

1、洗手。戴口罩前需要洗手，因为口罩是相对无菌的，手不干净会污染口罩，那口罩就白戴了。

2、分清正反面

3、戴上口罩

确保口罩反面朝内，有金属条的一端朝上，将两端的绳子挂在耳朵上或系在上。4、压紧和拉伸

用双手紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留褶皱，更好覆盖鼻子、嘴巴。

庭前垂杨柳，珍重待春风。愿每一位奋战在前线的医护人员平安健康，愿每一位患者早日康复，愿每一个人都能做好防护。健健康康，静待春暖花开时。